Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 30,36g | Carbs: 73,60g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Subway Tomate, Campo Belo Azeitonas Verdes, Qualidoro Palmito Pupunha, Subway Alface, Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked Potato Batata Assada , Cremolat Queijo Fresco, Camil Feijão Preto. Lanches/Outros: Hortifruti Goiaba Vermelha. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecarde
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