Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 129,92g | Prot: 64,89g | Carbs: 67,26g.
Café da Manhã: Blue Cheese , Almond Bread, Juhayna Cooking Cream , Butter . Almoço: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Kofta Beef Kofta. Jantar: Cream Cheese , Butter , Cottage Cheese , Juhayna Cooking Cream , Imtenan Psyllium Husk. Lanches/Outros: Smucker's Blackberry Jam Sugar Free Seedles, Imtenan Chia Seeds, Butter , Cocoa Powder, Imtenan Psyllium Husk. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de The-sunflower
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