Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 47,84g | Carbs: 201,08g.
Café da Manhã: Café, Native Açúcar Demerara, Catupiry Requeijão Light, Goma de Tapioca. Almoço: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi, Catupiry Requeijão Light, Taeq Torrada Zero Adição de Açúcares, Abacaxi, Abacaxi, Tapioca, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Light, Tapioca. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabiola1407
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