Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 37,03g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Süt, Fırında Mücver. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Ihlamur Çayı, Karpuz. mais...
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3265 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sudesdsd
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