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1366 kcal
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Gord: 80,59g | Prot: 96,07g | Carbs: 61,00g.
Café da Manhã: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 乳香世家 全脂牛奶, 黑咖啡, 咖啡, Basso 玄米油, Kirkland 楓糖漿, Raskas 鮮奶油乳酪, Kirkland 杏仁粉, 雞蛋. Almoço: 超纖°微卡蒟蒻系列 蒟蒻晶米, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 蒜頭, 蔥, 雞蛋, Basso 玄米油, 四季豆. Jantar: 21風味館 21香草烤半雞, 餐前麵包. Lanches/Outros: 自製高蛋白燕麥葡萄乾餅乾, John Bear 微鹽花生醬. mais...
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 Comentários
18 set 20 por membro: chenxxxcccc
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用蒟蒻米炒的，這一盤不到300卡，還符合我要的低醣 😁
18 set 20 por membro: virgilee
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18 set 20 por membro: 愛吃的大嬸
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形狀像米，但沒有米的黏性，口感也比較Q硬一點～ 好奇的話，可以先買少量試試看喜不喜歡 😌
18 set 20 por membro: virgilee
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Histórico de Peso de virgilee
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