Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 34,54g | Prot: 167,05g | Carbs: 238,74g.
Café da Manhã: Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia. Almoço: Wasa Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Jantar: Esselunga Susine Stanley , Valtellina Casera, Esselunga Pesciolini Marinati, Esselunga Senape Forte tipo Dijon, Wasa Integrale, ConBio Seitan al Naturale. Lanches/Outros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, KeForma Hydrogold 90, Equilibra Barretta Proteica 35%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidesantagata
|