Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 76,80g | Carbs: 252,99g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. Almoço: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Vollkorn, Senseo Cappuccino Baileys, Apostels Zaziki, Tomaten, Matiss Bulgursalat Natur. Jantar: Martini Martini Bianco, Chili Con Carne mit Bohnen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lanches/Outros: Zucker, Kaffee mit Milch, Trauben, Gutes Land Butterkäse, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Feigen. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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