Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
129,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 118,32g | Carbs: 157,52g.
Café da Manhã: Чай, Перепелиное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Свинина. Lanches/Outros: Банан, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|