|
kakak FS mau Tanya Hari Ini Kan Aku Gak Bawa Sarapan Apa" Menurur Kk lebih Baik Sarapan Pecel sayuran, bubur kacang hijau atau Energen ya aku bingung?? m
|
692 kcal
|
Gord: 18,68g | Prot: 25,09g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: Energen Kacang Hijau. Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Tropicana Slim Sunflower Oil, Kaldu Jamur, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lanches/Outros: Apel. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|