Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 53,73g | Prot: 79,66g | Carbs: 246,78g.
Café da Manhã: Finna Sambal Pedas, Tempe, Tomat, Tahu Kukus, Telur Rebus. Almoço: Ikan, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya, Pisang Raja Direbus Matang, Jambu Biji. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de darel dan dandi
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