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Siiimmmm! hoje tem batata frita na air fryer!
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1427 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 135,89g | Carbs: 123,49g.
Café da Manhã: Psyllium, Damare Queijo Minas Padrão Light Zero Lac, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Mavalério Cacau 100% em Pó Dalla, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Garoto Talento Recheado Cookies & Cream, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve Manteiga Crua, Sweet Grape Tomate-Uva, Bem Brasil Mais Batata. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Roxão Alho Frito , Sweet Grape Tomate-Uva, Alface. Lanches/Outros: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Damare Manteiga com Sal, Damare Queijo Minas Padrão Light Zero Lac, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Kiwi, Maçã, Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Pinduca Massa para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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