Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 98,27g | Carbs: 181,10g.
Café da Manhã: Чай, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Fitness Time Молоко. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Трески , Здоровое Меню Многозерновые Макароны. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин , Energon Protein Bar Chocolate, банан Мини, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|