Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 253,51g | Carbs: 80,95g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ja! Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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