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Seguindo a dieta mas não emagreci.. Bem nao podemos desanimar... hoje tentar fazer exercícios para ver se isso tem efeito
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 80,88g | Carbs: 53,70g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Arroz de Couve Flor, Repolho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Panela. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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