Jornal de 은초롱마미, 17 set 20

차돌박이로 기름좀치자^^둘째픽업가는길

1608 kcal Gord: 61,28g | Prot: 119,70g | Carbs: 150,74g.   Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 냉동 블루베리, 말린 해바라기씨, 바나나, 웨이더 플러스단백질, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 이마트 오트밀. Jantar: 쫄면, 차돌박이. Lanches/Outros: 노아베이커리 치즈 치아바타. mais...

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