Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 65,34g | Prot: 85,20g | Carbs: 126,75g.
Café da Manhã: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Батон Нарезной, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Меридиан Икра Лососевая. Almoço: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сырник, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|