Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 124,37g | Prot: 122,49g | Carbs: 158,71g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Беринг Печень Трески Натуральная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Almoço: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Мираторг Пельмени Домашние. Jantar: Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|