Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 26,36g | Prot: 46,24g | Carbs: 127,87g.
Café da Manhã: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almoço: 100% Fullkornsbröd, Mozzarellaost, Kaffe (Snabbkaffe), Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Kanelbulle. Jantar: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. Lanches/Outros: Starköl. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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