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buondì
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1811 kcal
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Gord: 37,31g | Prot: 109,63g | Carbs: 247,66g.
Café da Manhã: Marmellate e Conserve, le Farine Magiche Pan di Spagna, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo, Alpro Coconut Almond. Almoço: Pistoccu, Il Buon Pane Grissini Gustosi al Sesamo, Fichi, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Jantar: Maizena Amido di Mais, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Yulty Gelato Proteico al Caffè, Pistoccu, Ocean Sea Seppie Pulite , Cirio I Datterini. Lanches/Outros: Prozis Maple Syrup 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Alpro Coconut Almond, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. mais...
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 Comentários
17 set 20 por membro: Nedda89
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17 set 20 por membro: p*rita
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17 set 20 por membro: Cice75
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17 set 20 por membro: darkwoods2020
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17 set 20 por membro: p*rita
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Ciao Rita! Buon giovedi!
Buongiorno a tutte!
17 set 20 por membro: anydonna
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Ciao Any. Ragazze questo ciccio secondo me è fenomenale. Lo adoro e in realtà è l'unico che mangio davvero con gusto perché resta dolce e leggero al punto giusto 😋
17 set 20 por membro: p*rita
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che farina hai usato, Rita, per il ciccio?
17 set 20 por membro: anydonna
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Allor, dicci come lo fai 🤓
17 set 20 por membro: Nedda89
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1uovo, 45g di farina x pan di spagna (oppure 30 di farina e 15 di frumina), 50 di fage e 3g di lievito. MISCHIA BENE TUTTO. aggiungi 50g di mirtilli e mischia delicatamente x non distruggerli 🤭. Cuocere come il Ciccio classico e poi una volta fatto raffreddare tagli in 2 e metti la marmellata 😋😋😋
17 set 20 por membro: p*rita
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Quindi a me non vengono "cicci" perché metto poca farina 🤔 o quella sbagliata (avena). Bah che frana 😅
17 set 20 por membro: Nedda89
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Nedda magari è la quantità. A parte quella di cocco che asciuga molto e ce ne va meno io le altre le scambio, le mischio ed esce sempre. Se metti troppo yogurt invece si siede durante il raffreddamento
17 set 20 por membro: p*rita
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Sotto. Ho messo gli ingredienti e poi va cotto come il Ciccio. Io faccio 15/20 min +10
17 set 20 por membro: p*rita
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