Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Gord: 21,54g | Prot: 45,60g | Carbs: 82,56g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Tauge Sayur Asem, Telur Ayam Broiler, Tahu Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Sawi Putih Hijau, Nasi Putih, Tauge Sayur Asem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de novitri21
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