Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 53,36g | Prot: 96,57g | Carbs: 203,29g.
Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Масло Кукурузное , Перекресток Крылья Куриные Гриль, La Molisana Картофельные Ньокки. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Перекресток Арбуз. mais...
|
|
1323 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|