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Bu hedef nerdeyse tamamlandı şimdiki hedefim estetik bir vücuda sahip olmak daha güzel ve uzun bir yol beni bekliyorrr herkese bol şans.
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77,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 102,04g | Carbs: 44,84g.
Café da Manhã: Derya Ton Balığı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Banvit Hindi Göğüs Füme, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cihadyazkan
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