Jornal de Mandiismb, 16 set 20

quem disse que a salada tem que ser sem graca? muito crock crock de alho frito do jeito que eu gostooo e macarrao, ne meu povo

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1415 kcal

Gord: 41,25g | Prot: 136,45g | Carbs: 122,52g.   Café da Manhã: Veneza Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Psyllium, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sweet Grape Tomate-Uva, Roxão Alho Frito, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão Integral Cozido, Alface, Palmito. Lanches/Outros: Mavalério Cacau 100% em Pó Dalla, Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...