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de hj
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1311 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 78,94g | Carbs: 173,79g.
Almoço: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tatah1
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