Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Gord: 12,13g | Prot: 12,31g | Carbs: 84,71g.
Jantar: Suco de Cupuaçu, Cebolas, Pimentão Verde, Fugini Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shingekit
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