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@slofier essa opção para colocar a foto fica do lado direito - no menu meu fat secret
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1316 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 71,19g | Carbs: 124,55g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, União Açucar Cristal, Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Italiana, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Agrião. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Nadar (Lento) - 40 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olá Eliana, não desanime!!! 💪💪
16 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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