Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 46,25g | Carbs: 92,20g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Zeytin, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Yumurta, İstiridye Mantarı. Jantar: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. Lanches/Outros: Eti Gong Pops Jalapeno, İncir, Sütlü Kahve. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevozcan
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