Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 37,40g | Prot: 39,23g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Andros Compote Pomme Abricot, Danone Velouté Nature. Almoço: Kiri Kiri au Chèvre , La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines. Jantar: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Melon, Babybel Mini Babybel, Bonduelle Courgettes en Rondelles, Tendriade Paupiette de Veau. Lanches/Outros: Nesquik All Natural. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Sport - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Livaia
|