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ich bin überrascht was ein Tag Tagebuch führen gebracht hat. Eichhörnchen waren da!
Hurra 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿
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72,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 58,15g | Prot: 44,98g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Multivitaminsaft, Aldi Haferflocken, Milsani Magerquark, Schwälbchen Dickmilch, Alpro Hafer Original. Almoço: Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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