Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 87,96g | Carbs: 138,84g.
Café da Manhã: Jambu Biji, Nanas, Tempe. Almoço: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Barco Coconut Cooking Oil, 88 Fat Fat Beras Merah Sugihen Tanah Karo, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Kerang. Jantar: Quacker Oat Cookies, Garam Laut, Bubuk Cabai, Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Saus Teriyaki, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Rempeyek, Keripik Pisang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meilina11
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