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Almocinho p fechar a janela, salada de alface, repolho e tomate, frango na frigideira com molho de tomate caseiro(um tomate, orégano e um fio de azeite, e parica doce, bati no liquidificador) e 2 fatias de queijo mossarela e oregano!!!
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1852 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 97,30g | Carbs: 204,92g.
Café da Manhã: Tapioca com Manteiga, Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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