|
|
1066 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 92,15g | Carbs: 84,10g.
Almoço: 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉, 水煮蛋, 紅豆, 銀耳蓮子湯. Jantar: 昇樺 雞肉鬆, 水煮蛋, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 安佳 較低脂乳酪, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, Costco 玉米筍, 花椰菜, 全聯 結球萵苣, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. mais...
|
|
2343 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
我的胖，一定是懶和不挑食造成的...
想弄點生菜來包晚餐的雞柳條~
弄好咬了一口發現....
啊...拿到A菜了....
然後...我就默默的吃完了🤣🤣🤣🤣
好苦！！！
15 set 20 por membro: fanfan3146
|
15 set 20 por membro: youlife
|
15 set 20 por membro: 愛吃的大嬸
|
哈哈，A菜是明天要炒的~
但我太懶得重新拿，重新洗~
就乾脆把它當生菜吃了🤣
15 set 20 por membro: fanfan3146
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fanfan3146
|