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Ab heute gehts wieder konsequenter ans Werk. 😏
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1603 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 62,49g | Carbs: 215,87g.
Almoço: K-Classic Butterkekse, Physalis, Feigen, Heidelbeeren, Himbeeren, Real Quality Rote Johannisbeeren, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%. Jantar: Ei, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Zucchinikuchen, K-Classic Russischer Zupfkuchen, Gut & Günstig Weizenbaguette, Body Attack Snack A Whey, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. mais...
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 Comentários
15 set 20 por membro: Ritamine__
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Das sieht sehr gut aus, darf ich fragen, was du da so schönes drin hast?
15 set 20 por membro: lovelyjassy82w
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Also ich sehe auf jeden Fall schonmal Kekse 🤤
15 set 20 por membro: jenny_p006
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15 set 20 por membro: Joe466
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Ja, konsequent nehme ich auch😉
16 set 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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also da hatte ich lauter leckere Sachen drin: Naturjoghurt, rote Johannisbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Feige, Physalis und als Topping zerkrümelter Butterkeks 😋
16 set 20 por membro: zueckis
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19 set 20 por membro: lovelyjassy82w
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Irgendwie klappt konsequent momentan gar nicht. Gestern der Supergau 😞 was da alles in mich reingewandert ist, das geht gar nicht. 😬
19 set 20 por membro: zueckis
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Du schaffst das schon💪🏻💪🏻🥰🥰
19 set 20 por membro: Joe466
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Ich habe mir jetzt die Chalengedaten mit dem Cherusker rausgesucht und werde versuchen an den Plan anzuknüpfen. Ohne
harten Plan läuft es einfach nicht in die richtige Richtung. Das wird hart aber anders funktioniert es nicht.🙈 Drück mir die Daumen 😉
19 set 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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19 set 20 por membro: Joe466
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19 set 20 por membro: zueckis
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Dankeschön 🍀💚🍀 . .Vielleicht sollten wir uns beide im Auge behalten😉
19 set 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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20 set 20 por membro: zueckis
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