Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 65,85g | Carbs: 102,46g.
Café da Manhã: Chleb Pszenno-Żytni, Polędwica Łososiowa, Majonez, Herbata (Parzona). Almoço: Polędwica Łososiowa, Majonez, Chleb Pszenno-Żytni, Cukier, All Nutrition Whey Protein (33g). Jantar: Pączek z Nadzieniem Kremowym. Lanches/Outros: Białe Wino Stołowe, Musaka z Ziemniakami . mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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