|
Вопрос к девочкам. Приложение говорит, что сегодня овуляция. Обычно перед женскими днями жор бывает, или не только? Со вчерашнего дня резко аппетит повысился, еле держусь..
|
1656 kcal
|
Gord: 154,70g | Prot: 101,89g | Carbs: 171,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком 2,5%, Огурец (с Кожурой), Оладьи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Almoço: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хачапури. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, Суп с Фрикадельками. mais...
|
|
2077 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
|