Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 59,20g | Carbs: 93,50g.
Almoço: Langnese Capri, Honig, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Pizza Selbstgemacht. Jantar: Lidl Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Mais, Zucchini, Paprika. Lanches/Outros: Freixenet Rotwein Mederano Tinto. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inma2018
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