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Tentando me refrescar neste calorzão do Tocantins.
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1014 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 82,89g | Carbs: 107,40g.
Café da Manhã: Frutaê Polpa Mista de Abacaxi e Hortelã, Jussara Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Amafec Polvilho Doce, Fleury Queijo Mussarela. Almoço: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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 Comentários
Perfeito, baixo em calorias e um ótimo antioxidante.
14 set 20 por membro: lucasmarcone
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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