Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2013
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 82,22g | Prot: 111,31g | Carbs: 197,70g.
Café da Manhã: Alface, Queijo Branco, Sadia Mortadela de Frango, Aviação Manteiga (Aviação), Pão de Centeio Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Salada Grega, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thezeca
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