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1543 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 128,37g | Carbs: 182,50g.
Café da Manhã: Bells PB2 with Premium Chocolate, Strawberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Bells PB2 with Premium Chocolate, Vanilla Extract , Strawberries , Egg White , Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread. Jantar: Sainsbury's British Roast Chicken Breast Slices, Garlic , Paprika , Tesco Soft Goats Cheese, Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Deli Kitchen Greek Style Flatbread. Lanches/Outros: Tesco Low Calorie Sweetner, Bells PB2 with Premium Chocolate, Cinnamon , Vanilla Extract , Bananas, Egg White, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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