Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 53,72g | Carbs: 183,38g.
Almoço: Ayam Rica-Rica, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula Pasir, Sirup, Air Kelapa, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel. Jantar: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Nanas. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Cardio - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dian110896
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