Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 49,28g | Prot: 69,84g | Carbs: 89,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Çörək Zavodu #1 Бородинский Хлеб, Ежевика, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Болгарский Перец, Булгур (Вареный). Jantar: Болгарский Перец, Баклажан, Рис Вареный, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Milla Гатыг, Груши, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bardinyulka
|