Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 63,43g | Prot: 71,78g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Чай, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Говяжий Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажаны Тушеные. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Виноград. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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