Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 48,09g | Carbs: 57,78g.
Café da Manhã: Butter (Salted) , Ciabatta, Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. Almoço: Greek Salad, French Salad Dressing (Reduced Fat) , Pickled Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Red Table Wine , Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Table Wine . mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelmarievdw
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