Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 27,91g | Prot: 28,40g | Carbs: 183,83g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang. Almoço: Tape Ketan Putih, Tape Ketan Putih. Jantar: Pangsit Goreng, Mie Ayam, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NR zh
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