Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 93,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 183,14g | Carbs: 184,46g.
Café da Manhã: Nando's Pepper Sauce, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat , Albany Brown Bread. Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein. Jantar: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large), Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein. Lanches/Outros: Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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