Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 36,86g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah, Jus Wortel. Almoço: Sup Ayam, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Sup Ayam, Tahu Kukus, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de louiseregita
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