Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 55,62g | Prot: 80,25g | Carbs: 87,59g.
Café da Manhã: Yumurta Sarısı, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Unu, Maydanoz, Yoğurt, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Süt, Süt. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yumiyum..
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