Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 176,38g | Carbs: 181,04g.
Café da Manhã: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Edeka Erbsenschoten, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Almoço: Aldi Kochschinken, Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Lanches/Outros: Pircher Williams Schnaps, Haselnüsse, Weider 52% Proteinbar. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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