Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 62,33g | Carbs: 208,84g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Рис, Сливочное Масло. Almoço: Рис, Сардины в Масле (Консервы). Jantar: Сыр Домашний, Good Food Инжир Сушеный. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.o.f.i.y_y.a
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