Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 28,76g | Prot: 87,50g | Carbs: 137,02g.
Café da Manhã: Marks & Spencer Crispy Cheese Crackers, Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Marks & Spencer Buttermilk Pikelets. Almoço: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Jantar: Kefir Kefir Soft Cheese, Sainsbury's Be Good to Yourself Soured Cream, Tomatoes, Tesco Wholemeal Mini Pitta, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Ashfield Farm 5% Lean Beef Mince, Old El Paso Seasoning Mix For Chilli, KTC Butter Beans. Lanches/Outros: Doria Amaretti Biscuits, Flat White, Boots Shapers Grape, Apple Strawberry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loverablenut
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